Biomedya - Biyoteknoloji & Yaşam Bilimleri

Ancak 1990'lı yıllarda MRI ve fMRI teknolojilerinin kullanımıyla bu algı tamamen yıkıldı. Araştırmalar, beynin sabit bir yapı olmadığını, aksine ömür boyu değişebilen dinamik bir mekanizma olduğunu kanıtladı. Nöroplastisite adı verilen bu özellik, beynin çevresel uyarılara ve düşüncelere göre fiziksel yapısını yeniden şekillendirmesini sağlıyor.

Bu sürecin işleyişi tamamen tekrarlara dayalıdır. Sinirbilimin temel ilkelerinden Hebb Yasası'na göre; birlikte ateşlenen nöronlar, birbirine bağlanarak güçlü nöral yollar oluşturur. Siz bir düşünceyi veya davranışı ne kadar sık tekrar ederseniz, beyniniz o eylemi gerçekleştirmek için o kadar verimli ve hızlı bir "otoban" inşa eder. Zamanla bu tekrarlar alışkanlığa dönüşürken, beyindeki karar mekanizması olan prefrontal korteks yükünü azaltır ve kontrolü bazal ganglia bölgesine devreder.

Sonuç olarak beyniniz, sizin neyi hedeflediğinizden ziyade neyi alışkanlık haline getirdiğinizle ilgilenir. Beynin fiziksel yapısını değiştiren temel unsur yaş değil, zihinden geçen düzenli düşüncelerdir. Bu biyolojik gerçek, insanın her yaşta yeni bir zihinsel yapı inşa edebileceğini, ancak bunun sadece tutarlı tekrarlarla mümkün olabileceğini göstermektedir.

Kaynak: National Center for Biotechnology Information (NCBI) - Neuroplasticity