Bilim
Uzmanlar Uyarıyor: 40 Yaş Altı Bireylerde Unutkanlık ve Odaklanma Sorunu Son 10 Yılda İkiye Katlandı
Bilim insanları, 20 ile 39 yaş arasındaki bireylerde hafıza kayıpları, odaklanma zorlukları ve tıp literatüründe "beyin sisi" olarak adlandırılan zihinsel bulanıklık vakalarının daha önce eşi benzeri görülmemiş bir hızla arttığını belirtiyor. Eskiden sadece günlük koşturmacaya veya geçici yorgunluğa bağlanan isimleri unutma ya da görevleri takip edememe gibi şikayetler, artık ciddiye alınması gereken ve son on yılda iki katına çıkan küresel bir sağlık trendi haline geldi.
Araştırmacılar, genç yaş gruplarındaki bu ani bilişsel yavaşlamanın ardında yatan nedenleri incelediğinde tablo netleşiyor. Bu durumun tek bir sebebi olmamakla birlikte; baş şüpheliler arasında kronik stres, aralıksız ekran maruziyeti, kalitesiz uyku ve modern hayatın getirdiği sürekli baskı hali ilk sıralarda yer alıyor. İnsan beyni, dijital çağın kesintisiz bilgi akışı ve yetersiz dinlenme süreleri karşısında adeta aşırı yükleme yaşıyor. Bunun sonucunda ise zihinsel performans düşüyor ve hafıza merkezleri optimal çalışma kapasitesini kaybederek kısa süreli kayıplar yaşatıyor.
Milyonlarca genç yetişkin bu durumu günlük hayatında deneyimlerken, sorunun yayılma hızı tıp dünyasını da endişelendiriyor. Uzmanlar, bu bilişsel yavaşlamanın günümüzün hızlı tempolu dünyasının ödediğimiz gizli bir faturası olabileceğine dikkat çekiyor. Beynin gönderdiği bu yorgunluk ve unutkanlık sinyallerini basit bir dalgınlık olarak görüp görmezden gelmek, uzun vadede çok daha kalıcı sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir.
Kaynak: "Why 20-39-Year-Olds Are Losing Their Memory Faster Than Anyone Else"
